당연코 내담자 후기



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불안안녕하세요

안녕하세요 

저는 당마코에서 심리상담을 진행하고 있는 박**입니다

음.. 상담을 받는 중간에 후기를 남기는 이유는 제가 당마코에서 받은 상담으로 정말 많은 도움을 받았고

저처럼 상담을 망설이거나 상담을 고민하고 있는 분들에게 도움이 되고 싶어서에요

저는 어렸을 때부터 정말 조용한 사람이라는 이야기를 많이 들었고 그 흔한 사춘기도 하나 없이 자라왔던 것 같아요

하지만 저는 조용하고 아무런 불만이 없었던게 아니라 제가 제 감정이나 이야기를 솔직하게 하는게 너무 불안했고 힘들었던 것 같아요

내가 이렇게 했을 때 이 사람이 날 싫어하진 않을까? 미워하지 않을까? 하는 생각들이 많이 들어 섣부르게 행동하지 못했어요

그리고 사람들과의 관계 뿐 아니라 일상 생활에서도 내가 이렇게 해도 될까? 저렇게 해도 될까? 하는 고민도 많이 하고

쉽게 결정하지도 못하는 그래서 다른 사람의 선택을 더 좋아하게 되고 어떤 일에 있어 많이 불안해하는 성격이 되었어요

연애를 할 때도, 친구를 사귈 때도, 직장생활을 할 때도 이런 불안함 때문에 너무 힘들고 고민도 많이 하고 저라는 사람이 없어지는

느낌이 들더라고요 문득..

그래서 이런 불안함을 없애보고자 상담을 알아봤어요

상담센터는 정말 많았고 좋은 상담사님들도 정말 많았지만 저는 오프라인보다는 온라인이 더 편하고 좋을 것 같았고

후기들과 상담 과정을 꼼꼼하게 알아보고 당마코에서 상담을 진행하기로 결정하게 되었어요

가장 결정적인 부분은 첫 상담 때 제 이야기를 듣고 상담선생님께서 해주신 위로와 말씀들이 저에게는 참 여러 가지 생각을 하게 했고

많은 위로가 되었거든요 ㅎㅎ

상담을 진행하면서 저에 대한 정말 많은 이야기를 했고.. 울기도 참 많이 울고 이런 고민이나 힘든 시간이 없는 사람들도 많다는 생각에

억울한 마음도 들더라구요

나만 이렇게 힘든가? 나만 이런 일들로 고민하나? 나만 이렇게 불안한가? 상담 초기에는 이런 생각들이 너무 많이 들어 참 힘들었어요

그때마다 선생님께서 모든 사람들의 생김새가 다르 듯, 마음과 생각을 구성하고 있는 것들도 다르니 우리가 이런 불안함을 느끼지 않도록

마음에 다른 것들을 더 채워넣어가는 과정이라고, 그리고 제가 느끼는 불안함이 절 조심성있는 사람으로 만들어주는 것이니

나쁜 부분만 있는 것은 아니라고 말씀해주시는데 생각을 해보니 납득도 되고 나는 돌다리도 두드려보고 건너는 안전함을 좋아하는 사람이

구나 라는 생각이 들더라구요 ㅎㅎ

그렇게 상담을 진행하면서 제 불안함을 안전함으로 다시 채워나가고 내가 괜찮구나~ 할 수 있는 경험을 해볼 수 있도록

다양한 방법과 대안을 제시해주셨어요

지금은 상담을 진행한지 어느덧 한 달하고도 보름이 지났네요

저는 실제로 정말 많이 괜찮아졌고, 이제는 이전처럼만큼 불안해하지 않아요

제가 여러 가지를 시도해보는 과정이고 알아가는 과정 중에 있다고 생각합니다

스스로 느끼는 마음의 요동들을 경험하면서 제가 더 편안해지는 과정을 찾고 있다고 생각하고요

상담을 고민하고 계시는 분들이 저처럼 여러 가지 이유로 고민하고 계시고 있을 것 같아요 주변의 시선도 그렇고 시간적인 부분도 그렇고요

그런데 한 번 받아보시면 왜 진작 안했지? 하는 생각이 분명 드실 것 같아요 저도 그랬으니까요

저는 상담을 진행하고 있는 중이지만 정말 너무 너무 만족스럽고 좋아요 ㅎㅎㅎ








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