프로그램 진행하면서 제 모든것이 바뀌었어요!

박유****
2022-04-20
조회수 200


안녕하세요 코치님!

짝사랑 고민으로 36프로그램 진행했던 박유*입니다 ㅎㅎ

두 달 가량의 시간동안 코치님께 정말 많은 도움을 받아서...

너무 감사하기도 하고 지금은 변화한 제 모습이 아직도 신기할 때가 많지만

그동안 배우고 노력했던 부분들 앞으로도 잘 실행하기 위해서 노력하고 있습니다 !!


코치님과 프로그램 진행하면서 제가 도움 받았던 부분들을 다른 분들에게도 공유하고자

이렇게 후기를 남겨봅니다.


저는 짝사랑 고민으로 찾아왔었는데요..!

1년간 친구로 지내던 상대방에게 점점 이성적인 감정이 생겨서 혼자 속앓이 하다가

어떻게 하면 제 자존감도 높이고 상대와 좋은 관계로 발전할 수 있을지 도움 받아 보고 싶어서 당연코를 찾아왔었어요.


저는 어릴 때부터 자존감이 매우 낮은 편이었어요..

외적으로도 남들보다 못난편이라고 생각해서 부끄러움이 많았고 이성과의 교류도 굉장히 적었죠.

학창시절에 또래 남자애들에게 놀림받았던 부분들이 트라우마가 되어서

나는 못나고 매력없는 사람이라는 생각을 많이 가지고 있었던 것 같아요.


그러다가 우연히 친구의 친구로 알게 된 상대방이 너무나도 다정하게 잘 대해주고

외적인 부분에 대한 편견없이 저를 대해주는 모습을 보면서 모든 남자들이 그런건 아니구나 라는 생각을 가지게 되었어요.

또 어릴때부터 그런 것들을 겪다보니 나를 꾸미고 가꾸어야한다는 생각도 잘 못했었는데

처음으로 이성에게 잘 보이고 싶다는 생각이 들어 내적으로도 외적으로도 변화하고 싶다는 생각이 들었던 것 같네요.



연애 경험도 없고 부족한 저였지만 변화하고 싶다는 생각 하나로 상담을 진행하게 되었습니다.

상담 중 제가 가지고 있던 고민이나 상처와 같은 부분들을 세심하게 다뤄주시고

따뜻한 위로와 공감으로 감싸주신 루시 코치님이 있어서 제가 더 용기내고 도전할 수 있었던 것 같아요.



초기상담 이후에 코치님께는 저에게 마인드케어 상담과 , 내적변화/외적변화 프로그램을 권해주셨어요.

이전의 트라우마를 극복 하고 앞으로 더 건강한 관계를 만들어 가기 위한 마인드케어 상담은 저한테 정말 큰 도움이 되었습니다.

지금까지 누구한테도 말하지 못했던 제 속마음을 털어놓고 제가 어떤 부분에 집중하며 살아가야할지

또 제가 아팠던 부분에 대한 이해... 받아들이고 이해하고 나니 제가 어떻게 발전하고 변화할 수 있을지도 알게 되었어요 .


내적변화와 외적변화는 정말 즐겁게 진행했었는데요 :)

내적변화 프로그램에서는 건강한 연애습관 코칭과 더불어 대화법코칭이나 , 성향적인 부분에 대한 보완 코칭을 받게 되었습니다.

어떻게 말하는게 이성들에게 더 매력적으로 어필할 수 있을지, 또 저의 성향이나 애착유형에서는 어떤 부분을 보완하면 좋을지

꼼꼼하고 친절하게 코칭 진행해주신 루시코치님이 계셔서 부족한 저도 이렇게 변화할 수 있었던 것 같아요 ㅎㅎ



외적변화는 제가 프로그램 시작하면서부터 굉장히 기대하던 부분입니다.

정말 저는 꾸미는거나 패션센스..라고는 눈을 씻고 찾아봐도 없는 사람이고 모든 사람들이 다하는 화장 또한 제대로 못했거든요.

그러니 당연히 프로필사진이나 이런건 제 사진으로 해두는 거 상상도 못해봤고 셀카도 찍어본적이 없었어요 ㅋㅋ..ㅎ

코치님께서 외적 변화의 시작은 프로필 셋팅부터라고 말씀 해주시면서

전문 퍼스널 스타일리스트 선생님과의 스타일링 진행 , 그리고 전문 작가님과의 사진 촬영 진행 등을 도와주셨는데요



그날 진짜 깜짝 놀랐어요.. 저도 이렇게 변할 수 있구나(?) 싶더라구요

화장하고 꾸민 제 모습이 어색했지만 싫지는 않았어요.

처음으로 거울을 보며 제 얼굴을 제대로 마주했던 날인 것 같아요.

사진 촬영은 정말 어려웠지만 그래도 어색함을 풀어주시려고 최대한 분위기 풀어주시고 편안하게 촬영 진행해주신

작가님께 너무너무 감사하다는 말씀 드리고 싶어요 ㅎㅎ

촬영 할때도 제가 불편하지 않게 하나하나 체크하고 도와주셔서 정말정말 만족했었습니다 !


이렇게 외적변화도 진행하고 프로필셋팅까지 코치님께서 도와주셨고

이후에는 혼자서도 실행 해볼 수 있도록 사진촬영 가이드나 스타일링 팁도 알려주셔서

혼자서도 연습해보며 다양한 스타일에 도전해보게 되었답니다 ㅎ


이렇게 내외적 변화 프로그램 진행 후에 저는 이제 상대방에게 매력이나 변화를 어필하기 위해 연락이나 만남을 적극적으로 주도했는데요!

진짜 어색하고 부끄럽고 그랬지만 코치님이 알려주신대로 하려고 하다보니 정말 좋은 반응들이 나오더라구요 (신기했어요)

점점 자존감도 높여가면서 나는 할수 있다 라는 생각이 강해졌던 것 같아요.

그리고 저에게 변화할 수 있는 계기를 만들어준 상대를 행복하게 해주고싶다는 생각이 참 많이 들었답니다.


상대방도 사실 조용하고 차분한 성격이라 어떻게 해야할지 막막하고 어려울 때도 있었는데

코치님께서 전담코칭방에서 실시간으로 연락이나 만남에 대한 피드백을 주셔서 그런 어려운 상황들도 잘 넘길 수 있었던 것 같습니다.

점점 저희는 썸 관계로 발전 해 나갔고 상대도 저에게 조금씩 호감 표현을 하는 것을 보고 정말 변화를 크게 느꼈어요.

고백은 제가 하고 싶어서 코치님과의 상담에서 여러번 도움 받아보면서

고백 타이밍이나 멘트 등을 고민했었는데... 


막상 고백하고 나니 너무나도 흔쾌히 받아준 상대에게 고맙고 지금까지 저를 이끌어주신 코치님께 너무 감사했습니다.

사귀게 된 후 상대에게 이야기 들어보니 제가 처음에는 굉장히 자신감도 없어보이고 항상 눈치를 보는 것 같아서 신경이 쓰였고 챙겨주고싶다는 마음이 컷는데

점점 만날수록 자신감도 생기고 예쁘게 변화하는 모습을 보면서 한번 더 호감을 느꼈다고 해요.

긍정적으로 변화한 저의 모습이 너무도 예쁘고 매력적으로 보였다네요 ㅎㅎ


살면서 처음으로 들어본 예쁘다는 말에 신기하기도 하고 설레기도 하고

코치님과 이 상황을 공유하면서 얼마나 신났는지..기억이 새록새록하네요

지금은 예쁜 연애를 이어온지 3개월차인데요 ㅎㅎ(곧 100일입니다)
루시코치님께 정말 많은 도움 받았고 프로그램 진행하면서 정말 제 모든것이 변했다고 느껴서

저와 비슷한 상황이신 분들이 있다면 꼭 도움 받아보시기 바라는 마음을 담아서 이렇게 후기를 작성 해봤습니다.


나는 안될거야, 나는 못났어 라는 부정적인 생각으로는 정말 아무것도 할 수 없다는걸 뼈저리게 느꼈고

혼자서 변화하기 어렵고 힘들다면 전문가의 도움을 받는 것이 현명한 선택이라는 것도 잘 느꼈습니다.

자존감이 부족하다 , 자신감이 없다 , 이성이랑 대화할 때 힘들다 라고 생각하시는 분들

꼭 루시코치님과 상담 진행해보세요.


여러분도 모르던 여러분의 모습을 찾을 수 있을거에요.

모든 분들이 저처럼 행복해지길 바랄게요.

마지막으로 코치님 다시한번 감사드립니다 !!