시크릿 프로그램을 마치며.. (고민하고 계신 분들은 꼭 한 번 보셨으면 좋겠어요)

이해****
2021-12-06
조회수 975

안녕하세요 저는 30대 중반 남성입니다. 

저는 시크릿 프로그램을 무려 2번이나 진행했는데요. 한 번은 재회로, 다른 한 번은 썸녀와 잘 안돼서 코칭을 받았습니다. 

코칭을 받으면서 제가 느낀 점은 연애라는 요소가 제가 인생을 살아온 과정에서 겪은 상처, 트라우마, 성향, 태도 등이 고스란히 연애 스타일에 녹아들어 큰 영향을 미친다는 거였습니다.

그리고 제 자신에 대해서 잘 알게 된 거 같아요. 상담 전에 심리 검사도 받고 그걸 토대로 저에게 맞는 프로그램과 컨텐츠를 코치님께서 만들어주시는데 그간 몰랐던 저의 성향이나 장점, 매력 등을 파악하게 되어 너무 재미있었고 코칭을 받는 날이 되면 그 날 하루는 설렘과 기대감을 잔뜩 안고 아침을 열었습니다.

개인적으로 코칭을 통해 변화된 것도 많고 얻은 것도 참 많은데요, 

구체적으로 어떤 것들이 있는지 말씀드려보겠습니다.


<얻은 것>

1. 자신감, 자존감 상승

저 같은 경우는 자존감은 높은데 자신감은 없는 사람이었습니다. 하지만 이별을 하고 썸녀와 잘 안된 후에는 자존감까지 떨어졌었는데요,
코치님들의 도움과 멘탈 관리가 아니었더라면 자존감을 빨리 회복하지 못했을 거에요.
당연코에서 진행되는 프로그램들, 그리고 코치님들께서 주시는 과제들을 통해 제 자신을 다시 돌아볼 수 있게 되고 상담 진행을 하면서 코치님들께서 해주시는 제가 몰랐던 저의 매력과 장점들을 알게 되고 그것들이 눈에 보이니 이제껏 살아오면서 느끼지 못했던 자신감도 엄청 생겼습니다.
'말씀해주신대로 하니까 정말 되는구나' , '나도 하면 잘 할 수 있는 사람이구나' 라는 근거 있는 자신감들이 생기게 됩니다.

그리고 외적 매력을 높이기 위해 사진 촬영을 하는데요, 스타일리스트님께서 스타일링 해주시고, 사진 촬영을 전문으로 하시는 작가님까지 섭외해 주셔서
그야말로 고퀄리티의 사진들을 갖게 되었어요. 카톡 프로필이나 소개팅 어플에 사진 올릴 때 완전 잘 써먹고 있어요.
SNS에도 사진 올렸는데 깜짝깜짝 놀라는 친구들을 보면서 많이 흐뭇해 했답니다.

저는 사진이 많이 없어서 코칭을 받는 동안 코칭 해주신대로 여러 사진들을 찍어서 올렸는데 친구들이 제가 연애하는 줄 알더라구요 ㅎㅎ
없던 매력도 끄집어내서 만들어주신 코치님들 덕분에 너무 좋았습니다.


2. 마음의 여유

제 연애 스타일 중 최대 단점이 여유가 없는 것이었습니다. 이건 코칭을 받으면서 알게 된 것이었는데요.
여유 있는 태도나 모습은 제 매력을 높이는 포인트가 되고, 상대방으로 하여금 관심을 받게 되죠.
저는 살아오면서 늘 조급하고 강박적으로 생각하는 경향이 있어 제일 처음 코칭을 받았을 당시에 늘 불안했었어요.
하지만 코칭을 받으면서 제 감정을 조절하게 되고, 작은 행동을 하나씩 실현할 때 마다 성취감과 감사함을 느끼는 습관을 들이면서 여유가 많이 생긴 거 같아요.

알려주신 패턴은 제가 앞으로도 평생 활용을 할 거에요. 당연코에서는 단순한 연애 기술이 아니라 매력적인 사람으로 돋보이기 위한 방법들을 알려주세요.

마음의 여유가 있다는 게 어떤 느낌이냐면, 저의 경우는 마음 속에 잔잔한 강물이 흐르고 나룻배가 유유히 지나가는 느낌입니다.
이게 형상화가 됩니다. 안 믿기실 거에요. 저도 제가 이렇게 될 거라고 생각을 못했답니다.
당연코에서 이렇게 만들어 주셨어요. ㅎㅎ

 

3. 대화법

소개팅에서, 혹은 연인 사이에서 하면 좋은 대화법들을 배웠습니다. 저의 경우 이 부분이 많이 부족했거든요.
지금은 하도 여러가지 팁들을 얻어서 이 중에 어떤 걸 써먹어야될지 고민이 될 정도로 다양한 방법과 팁을 배웠습니다.
코치님들과 코칭 상담할 때는 전화 통화로 진행되는데, 조용한 곳에 가셔서 집중 하신 다음 메모 꼭 하시는 거 잊지 마시구요.
메모하신 걸 리마인딩 하시면서 복습 꼭 하세요. 그리고 무엇보다 대화법 같은 경우는 활용을 하는 게 중요하더라구요.
가족. 친구. 지인 분들에게 배운 거 꼭 활용하는 습관 기르시구요. 

저 같은 경우는 운이 좋게 코칭을 받으면서 중간중간 소개팅이 들어오거나 소개팅 어플을 통해 매칭이 되어 만나는 경우가 몇 번 있었습니다.
그래서 저는 실전(?)으로 배운 걸 활용할 수 있었습니다. 이제까진 할 말이 없어서 고민하던 제가 어떤 대화법을 쓸 지 고민하는 수준이 되었습니다.

 

4. 긍정적인 마인드

저는 결혼을 빨리 하고 싶었습니다. 근데 30대 중반이라는 나이에 접어들면서 원래 있던 조급함과 불안감이 더 커져갔습니다.
소개팅도 꽤 받았는데, 잘 안되는 경우가 훨씬 더 많이 생기고 안 좋은 경험들까지 겪다 보니 '내가 연애를 잘 할 수 있을까?'라는 의구심과 잘 될 수 있을거란 기대감이 점점 사라졌습니다.

하지만 코칭을 통해서 저의 새로운 매력들을 발견하게 된 후부터는, 이 매력을 더 드러내는 연습을 하고 있고, 코칭에서 배운 것들을 활용하는 게 효과를 보니까
좋은 사람을 만날 수 있을 거 같다, 나보고 헤어지자고 한 EX- Girlfriend가 땅을 치고 후회할만큼 내가 매력적인 사람이 될 자신이 있다는 긍정적인 생각들을 하게 되고 조급함이 많이 사라졌습니다.

 

5. 내면의 단단함

제가 감정의 기복이 조금 있는 편입니다. 그리고 내향적인 성격이지만 사람 만나는 걸 좋아하고 외로움도 많이 타는 편인데요.
혼자라고 느낄 때마다 술에 의존하는 증상이 있었고 멘붕이 올 땐 타격이 크고 후유증도 긴 편이었습니다.
하지만 코칭을 받으면서부터 외롭다는 느낌도 없고, 혼자 있을 땐 그 혼자만의 시간과 분위기를 즐기게 되며, 외롭지 않게 되었습니다.
아마 코칭 받으면서 감정일기를 쓰고 감사함을 느끼게 되는 트레이닝을 거치면서 내면적인 성장이 크게 이루어진 거 같습니다.
저의 마음 어딘가에 단단한 알맹이들이 있는 느낌입니다. 그리고 흔들리지 않고 앞으로 나아가게 되었습니다.
이 또한 당연코를 만나기 전엔 없었던, 당연코를 알게 되어 생긴 성과입니다.


<당부드리고 싶은 말>

1. 제발 하지 마라는 거 하지마세요

제가 재회 때문에 코칭 의뢰 받았을 때 일입니다. 인스타 염탐 하지 마라고 하셨는데 염탐을 3번 하다 그거도 상대방에게 걸리는 바람에 코치님께서 애를 먹으셨습니다. 이러한 돌발 행동이 결정적 원인이 되었는지는 모르겠지만 결국엔 재회를 하지 못했습니다.
물론 상대방 근황이 궁금하고, 상대방에게 새로운 이성이 나타나지 않았을까 불안한 마음이 크실테지만, 돌발 행동을 하면 할 수록 상대방은 점점 멀어져 갈 뿐입니다. 하지 말라는 거 안 한다고 여러분들이 원하는 바가 성공한다는 보장은 없지만 하나 말씀드릴 수 있는 건 실패할 가능성은 생기지 않습니다.
특히 재회 때문에 당연코 찾아오신 분들께 드리고 싶은 얘기는... 인내가 정말 중요하더라구요.
코치님들의 지도에 잘 따라주시고 돌발행동은 절대 하시지 마시기 바랍니다.

 

2. 제발 시키는 거 열심히 하세요

저는 코치님들이 주신 과제를 거의 빼먹지 않고 다 했습니다. 근데 참 잘했다고 칭찬만 하시는 겁니다.
빈 말인 줄 알았는데 저처럼 열심히 하는 내담자들이 잘 없다고 합니다.
저는 그 얘기 듣고 좀 의아했습니다.
솔직히 비용이 적지 않은 비용인데, 열심히 안 할 수가 없다고 생각했거든요.
저는 비싼 돈 들인 만큼 열심히 배우고 체득해서 지금보다 더 매력 있는 사람이 되어야겠다고 생각해서 과제를 열심히 하고 상담을 통해 배운 것도 나중에 따로 복습도 하고 제 것으로 만들려고 했습니다.
물론 아직 100% 체화가 되진 않았습니다. 30년 동안 없던 것이 상담 몇 번 했다고 갑자기 생기진 않으니깐요.
코치님들은 좋은 모습으로 변화시켜주시기 위해서 노력을 하시는데, 거기에 안 따라가면 코치님들은 맥이 빠질 것이고,
여러분들은 소중한 돈과 시간을 날리는 것입니다. 결국엔 여러분들이 손해입니다.

코치님들이 입혀주시는 새 옷(변화)이 처음에는 굉장히 어색해 하실 것을 압니다. 저도 그랬으니깐요.
하지만 눈 딱 감고 믿고 따라가시다 보면 어느샌가 여러분도 모르게 Before & After가 달라졌다는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.


3.여러분들은 빛나는 사람입니다.

제가 한 달 반 사귀고 헤어져서 재회 의뢰를 했습니다. 제가 너무 좋아했고, 그래서 다시 만나고 싶었습니다.
코칭받으면서, 그 동안에 저는 건강한 연애를 못했구나, 연애를 잘못했구나라는 걸 깨달았습니다. 그리고 자괴감에 빠졌습니다.
몸과 마음이 피폐해졌습니다. 식음을 전폐하고 끊었던 담배도 하루에 1~2갑씩 펴가며 스스로를 망가뜨려갔습니다.
당연코를 방문하기 전에도 돌발 행동이 있었는데, 코칭 받으면서도 상대방이 쉽게 마음을 열지 않자 불안감이 증폭되어 돌발행동을 했습니다. 결국 재회는 못했습니다.

코칭을 받는다고 해서 여러분들이 원하는 바를 달성한다고 100프로 장담할 순 없습니다.
하지만 그땐 코치님 믿고 의지하며 코칭대로 하시다보면 여러분들  모르는새에 긍정적으로 변화하고 이전보다 더 매력적인 사람이 되어 있을겁니다.

전 사실 두 번째 코칭받고나서 제 매력에 대해 더 알게 되고 변화가 되고 있음을 몸소 깨닫게 되었습니다.
그래서 저는 좋은 사람 만날 수 있을 거 같은 확신이 생겼습니다.

물론 두 번째 코칭받을 때도 위기는 있었습니다. 제가 재회를 원했던 상대방이 새 남자친구가 생겼더라구요. 화도 나고 속도 상했지만 코치님의 멘탈 케어 덕분에 무사히 넘어갈 수 있었습니다.
이제는 정말 제가 원하는 대상과 원하는 연애를 할 수 있을 것 같습니다. (물론 좋은 인연이 나타나야겠지만요 ㅎㅎ)
하지만 이전에 제가 매달렸던, 저의 매력과 가치를 인정해주지 않은 사람에게 굳이 제 가치를 깎아먹어 가면서까지 다시 잘해보고 싶은 마음은 없어졌습니다.

코칭의 본질적인 목적은 여러분들이 더 매력적인 사람으로 거듭나는 데 있다고 생각합니다.
전 두 번의 코칭을 받았지만 결과적으론 코칭을 의뢰한 목적을 이루지는 못했습니다. 근데도 저는 당연코에 감사드립니다.
당연코를 통해서 저의 잘못된 연애습관, 스타일, 제 매력을 상승시켰거든요.


여러분들은 여러분들이 생각하는 거보다 훨씬 매력적인 분들입니다.

인연이 이루어지지 못했다고 좌절하지 마세요.

여러분들의 가치와 매력을 끌어올리셔서 더 좋은 사람을 만나시면 됩니다.

그래서 여러분들 곁을 떠났던 상대방이 땅을 치고 후회하게 만드세요.

한 가지 팁을 드리자면 , 건강한 연애를 위해선 여유와 호흡인 거 같습니다.

내가 좋다고 무작정 잘해주지 말고,

주지만 마시고 받을 땐 받으세요.

그리고 상대방 연락이 없다고 노심초사하지 마시구요.

매너도 배려도 모든 건 여유에서 나오는거 같습니다.

그리고 남자와 여자는 다른 DNA를 가지고 있습니다.

그러니 상대방과 충분한 대화를 하시고 같이 페이스를 맞춰간다고 생각하시고 만남을 이어가세요.

그럼 행복한 연애를 하실 수 있을겁니다.

떠난 인연 붙잡지 마시구요, 그럴 땐 여러분들의 가치를 더 업그레이드 하시면 됩니다.

끝으로 저를 더 좋은 사람으로 만들어주신 마이스터 코치님, 조엔코치님께 진심으로 감사드린다는 말씀 전합니다 :)