Coach. Meister

1. 전문 심리검사 분석을 통한 명확한 재회 방향성 제시 

2. 실제적인 해결책

 3. 변화를 가능케하는 배움과 이해

이 중 하나라도 원하신다면 마이스터 코치입니다.


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이별 후폭풍, 남녀는 각각 어떻게 이별을 느낄까?



" 헤어진 연인이라면 누구나 이별 후폭풍을 겪을 텐데

그 증상과 시기는 남녀에 따라 조금씩 다르다 "



흔히들 들어왔듯이 남녀 모두가

이별 후폭풍을 겪지만, 여자는 헤어진 직후라면

남자는 헤어지고 한 달 뒤부터 이별의 빈자리와

슬픔이 마구 몰려온다고 합니다.


이별을 받아들이는 태도가, 

이별에 대한 개념이 남녀가 각각 달라서 

후폭풍도 다르게 나타나죠.


비단 먼저 헤어지자고 연인에게 선고한

사람이라도 당장은 괜찮을지 모르겠지만

나름의 이별 후폭풍을 겪기도 합니다.


남자에게 후폭풍은 옅지만 길게 지속된다면

여자에게 후폭풍은 짧고 굵직하게

나타나는데, 그럼 이별을 겪는 남녀의 차이점과

공통점에 대해 더 자세히 이야기해 보겠습니다.










여자는 짧고 굵은 선폭풍!?


앞에서 짧게 언급하긴 했지만, 여자는

이별한 그 순간부터 난생처음 겪어보는

우울감, 슬픔, 허무함, 공허감, 원망 등의

감정이 폭우가 쏟아 내리듯 닥칩니다.


'나는 원래 이런 사람이 아닌데...'라는

생각이 절로 들 만큼 감정에 허덕이게 되고

감정을 주체하지 못하고 전 애인에게

먼저 연락도 하게 되죠.


모두에게 딱 떨어져 맞는 정확한 시기는

아닐지라도, 이별 후 한두 달 뒤면 내면의

소용돌이가 가라앉게 되어 전 애인에 대한

어떠한 감정도 더 이상 여자에게 타격이 없죠.


이별 후 여자는 누구보다 더 깊은 상실감에

비에 홀딱 젖어 오들오들 떨고 있었다면,

시간이 지나면서 비를 피해 우산을 펴거나

건물 안으로 들어가며 쏟아지는 감정을

정리하는 법을 배우게 됩니다.



남자는 얕고 긴 후폭풍!?



남자가 여자에 비해 이별 후폭풍이

더 늦게 오는 것은 아마 이별이 스스로에게

일종의 휴식시간, 자유 시간처럼

다가오기 때문일 거예요.


정신없이 사랑도 하고 일도 하며 쌓인

스트레스와 피곤을 해소하기 위해

이별 후 마음껏 친구와 만나고 술자리를

갖고 게임을 하기도 합니다.


이런 것들은 나의 관심과 생각을 다른 곳에

투사하여 당장의 슬픔을 느끼지 못하게

할지 모르겠지만, 점점 시간이 흐르면

게임을 하면서도 친구를 만나면서 이별의

상실감과 빈자리를 느껴 뒤늦게 여자에게

연락을 해봅니다.


하지만 남자가 후폭풍에 시달릴 때

여자는 이미 마음의 정리를 끝내

덤덤해진 상태이죠.


반면에 여자가 후폭풍에 시달릴 때

남자는 구속에서 벗어났다는 양, 마음껏

그 자유를 누리고 있어 여자의 감정에

결코 공감하지 못하고요.






" 폭풍을 겪는 시기는 다르지만, 남녀 모두에게 벅찬 이별의 감정  "


여자에게 이별 후폭풍은 뜨겁게 달아올라

마구 분출해 버리는 화산과 같다면,

남자는 틀어놓은 수도꼭지에서 

쪼르르 새는 물과 같죠.


화산은 한 번의 분출로 주변의 모든 걸

삼킨다면, 새는 물은 지금은 아무 임팩트가

없어 보이지만 시간이 흐르면 그 물이

세면대를 넘쳐 바닥을 흥건하게 적시죠.


이처럼 남녀가 각각 후폭풍의 시기는

다를지라도 결국 이별은 누구에게나 버겁고

슬프고 힘든 시기입니다.


남자 여자 할 것 없이 평소에는 듣지도 않는

슬픈 노래, 영화를 접하고 밥을 먹으려고

할 때에도 갑자기 울컥하고 길 가다가도

전 애인이 생각나 고개를 푹 숙이게 되죠.


이별은 상실감이라고 해요.

상실은 없어지거나 사라졌다는 것을 의미하죠.


이별은 내 옆에 누군가가 함께 있었다가

없어진 거니 누군들 그 공허함을 느끼지

않을 수 있겠어요.






다만 스스로에게 큰 부담감과 충격 없이

그 이별의 감정을 좀 더 현명하게 다루고

추슬러야 하죠.


감정을 추스르고 다스리는 것, 이것이

이별의 정리 방법이 아닐까요?

결국 이별은 스스로와의 감정싸움이니까요.


자존감은 모든 감정의 사태와 연결되어

있기에, 이별을 극복하고 감정을 정리하기

위한다면 자존감 상승이 요구됩니다.


그리고 연인 관계에서 비롯된 자존감의 문제는

당신의 연애코치에서 전문가와의 상담을

권하고 싶어요.


당연코에서는 온 오프라인으로도 상담이 가능해서

상담이 낯선 이에게는 부담이 덜하기도 하고,

코치들 또한 심리학을 전공한 전문가로써

여러분의 문제를 파악하고 해결법을 하나씩

제시해드리며 코칭을 진행하고 있습니다.


문제 파악과 솔루션을 제시해 줌과 동시에

마인드케어상담이라는 프로그램을 통해

자존감 상승과 내면의 가치 상승을 키워주고

있으니, 자존감을 상승시키며 이별 후폭풍을

정리하고 싶으시다면 지금 바로 상담으로 도움 받아보세요.