Coach. Lucy

따뜻한 위로와 공감으로 마인드 케어와 함께

현재 상황에 필요한 즉각 대처, 방향성을 제시합니다.

방향성에 따른 대안들을 구조화하여 체계적인 상담을

진행하고 있습니다. 힘들고 지친 마음 회복과 더불어

연애습관 개선을 통해 관계를 끌어오고 싶으시다면

루시 코치를 찾아주세요. 

Coach. Lucy

따뜻한 위로와 공감으로 마인드 케어와 함께 현재 상황에 필요한 즉각 대처, 방향성을 제시합니다. 

방향성에 따른 대안들을 구조화하여 체계적인 상담을 진행하고 있습니다. 

힘들고 지친 마음 회복과 더불어 연애 습관 개선을 통해 관계를 끌어오고 싶으시다면 

루시 코치를 찾아주세요. 


이별후에 몰려오는 공허함에 맞서는 법



어떤 사랑을 해왔길래 이별후에 일상생활이

불가능할 정도로 많이 약해졌을까?



누구는 연애할 때 가장 뜨겁고

헌신적으로 모든 걸 투자한다고 해요.


자신의 시간, 감정, 물질, 취미까지

모든 걸 공유하며 정말로 애인과

본인이 물아일체, 일심동체 되어

한 세트가 되어버린 것처럼요.


이런 사랑이 잘못된 연애 방식이라고 꼭

단정 지을 수는 없지만, 현명하고 지혜로운

방식이라고 또한 단정할 수 없습니다.


이별후에 일상생활이 정상적으로 불가능할

만큼 슬픔과 공허함, 허무함에 주저앉고

시도 때도 없이 눈물이 차오르며 머릿속엔

온통 연인 생각이 가득 찬다면,

여러분은 위와 같은 사랑을 했을 거예요.






'나'로 살기보다는, 누구의 여자친구'로 산 당신


연인에게 무조건적인 헌신을 부은 사랑은,

한편으로 애틋한 소설 같은 사랑이라고


생각할 수 있지만, 다른 한편으로는

나의 '자아'가 연인에게 흡수되어

희미해지는 사랑이라고 볼 수도 있습니다.


그러니까, 사랑이라는 감정에 중독되어

사랑하는 연인을 위해 나의 감정을 쏟고

나의 물질과 시간을 온통 쏟는다면

정작 여러분에게는 남는 것이 없죠.


사랑을 주는 만큼 돌려받으면 큰 문제가

되지 않겠지만, 지금 제가 이 글에서 하고자

하는 말은 한 사람이 연인에게 일방적으로

과도한 애정과 사랑을 투자하고 쏟아

스스로도 감당하지 못하는 경우입니다.


과제를 끝냈을 때 공허함이 몰려오는 게

아니라, 몇 년 동안 기대하고 긴장하고

준비했던 막대한 프로젝트를 끝냈을 때,

그리고 그 프로젝트가 그저 흐지부지하고

미지근하게 끝났을 때 공허함을 느낄 거예요.





강력하게 달라붙어버린

접착제와 같았던 당신의 연애





이별후에 막대한 공허함을 느낀다는 것

또한, 여러분은 전 연인과의 사랑에 거의

모든 걸 투자했는데, 그만큼의 성과나

사랑은 돌려받지 못하고 흐지부지 끝났기

때문이 아닐까요?


제 핸드폰 케이스에는 그립톡이 부착되어

있는데, 케이스와 그립톡은 강력하게

접착되어 있어서 그립톡을 들면 핸드폰도

같이 들리고, 핸드폰을 들면 그립톡도

같이 들리며 이 두 개는 하나가 됩니다.


그런데 그립톡을 케이스에 분리하고 싶어서

칼로 조심스럽게 떼어내면 칼자국과

여러 스크래치, 그리고 강력테이프의

끈적거림이 케이스에 남아있을 거예요.


연애하는 동안 연인과 케이스에 강력 부착된

그립톡처럼 꽉 달라붙어 있었다면,

그 순간엔 그게 사랑이라고 느껴 행복했겠지만

이별후엔 강력테이프의 점성이 남는 것처럼

그 상처가 여러분 내면을 이곳저곳

쑤실 거예요.







" 그럼 앞으로 어떤 사랑을 해야 할까요? "




물론 애틋하고 뜨거운 사랑을 하는 건

좋습니다.


사랑을 통해 누군가를 챙기고 위하고 배려하는

것을 배울 수도 있고 사랑받는 게 얼마나

고맙고 감사한 건지를 느낄 수도 있으니까요.


하지만 이렇게 나를 떠나갈 사람에게

부모님 못지않은 관심과 사랑과 마음을

쏟아부었지만, 결코 그 사랑을 돌려받지 못해

이별후에, 지금 여러분의 마음은 너무나 외롭고

공허하며 답답한 게 아닐까요?


그렇다고 앞으로 연애할 때, 이별후에

상처받지 않기 위해 어느 정도 선을 긋고

경계를 나누라는 말이 아닙니다.


'나'라는 사람, 나의 '자아' 나의 '자존감'을

잃어버리지 않고 이 모든 것을 지키는

연애를 하라는 말씀을 드리고 싶습니다.








글을 마무리하기 전에, 이별후에 공허와

허무를 떠나보내고 내면에 자존감과

나의 가치를 꽃피울 수 있는 방법을

말씀드려보겠습니다.


당연코 연애상담 센터에서는, 심리 상담을 통해

내면의 상태를 정확하게 진단하고 이에 따라

여러분에게 맞는 퍼스널 솔루션을 제시하며

코치진들이 직접 가이드와 코칭을 드리고있습니다.


여러분의 이야기를 들고 위로와 공감에서

한 발짝 더 나아가, 여러분에게 가장 필요한

치료법을 제시해 드릴테니 이별 후에 상처는

이제 떠나보낼 수 있을 거예요.